Puigdefrou

El Puigdefrou (o Puig d'Afrou) és un cim emblemàtic de la comarca de la Selva, amb una altitud de 839 metres, que presideix la vall de la Cellera de Ter. Malgrat la seva alçada modesta, és un dels 100 Cims de la FEEC (Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya) dins de la categoria de "No essencial".

Ubicat a la serra de Les Guilleries, el cim ofereix unes vistes panoràmiques excepcionals que inclouen el pantà de Susqueda, la vall d'Anglès i la Costa Brava, visibles des de la taula d'orientació instal·lada al costat de la gran creu de fusta, símbol de la vila de la Cellera de Ter des del 1966.

L'entorn és eminentment boscós, dominat per alzines, roures i castanyers, fet que fa l'ascensió (d'alta dificultat física, amb uns 800m de desnivell i 18 km per la ruta habitual) especialment agradable. També és un punt d'enlairament popular per a esports com el parapent i el vol lliure.